Valérie

coucou valérie, alors comme ça tu ne travailles pas et ton appareil aussi est en férié , t'as encore 5h30 devant toi avant que les messieurs tout de noir vétu vienne t'enlevé, pour eux c'est pas férié
joyeuses paques

ok ok, mais mauvaise qualité photo aujourd'hui..... je ne suis pas très contente de ces photos...

viad77 a écrit:

coucou valérie, alors comme ça tu ne travailles pas et ton appareil aussi est en férié , t'as encore 5h30 devant toi avant que les messieurs tout de noir vétu vienne t'enlevé, pour eux c'est pas férié
joyeuses paques

euh au fait, c'est qui les messieurs tout vêtus de noir ???

Salut valérie, bon pour les photos je crois que ton mari à fait expres de les flouté ou c'est toi volontairement .
Pour les hommes en noir t'inquiete pas ils ne viendront pas, t'as l'air trop gentil pour eux .
Alors n'hésite pas pour refaire d'autres photos

j'ai fait mes photos toute seule, pas évident, vois tu !!!

Bon alors t'es excusé pour le floutage, bon courage dans ta prépa, tu es bien partie la

un coucou à tous !!!

photo à 1 mois de la ciotat. on attaque la dernière ligne droite...

fais des uv sinon c est bien Val , continue comme ca

c'est en cours les uv !! je serai bientot une vrai camerounaise !!

ce soir séance de cuisses de fou !! malgrè la diète, j'ai chargé davantage !! je suis lessivée !! j'avais même plus une goutte de gouache au cardio... on persévère !!!

hum belle avancee faud continuer

desoler val mais je me suis planter sur les prix de gluta pour compenser je te mettrais des echantillons de whey tu verras elles sont tres bonnes

ben t'es dans les starting block c'est bon ca meme tres bon , le physique a vraiment bien evoluer pas sans peine n'est-ce pas continus jolie demoiselle sur cette lancee et progression , pour la final wpf sous les conseil de ton coatch tu seras en grande tres grande forme t'inquiete .

DIS SIMPLMEENT A TA FILLE DE NE PLU MANGER DE MOUSS AU CHOCOLAT DEVANT TOI

c'est clair qu'elle a bien avancer la valou ce devrait etre un bon coup d'essais ce week end .

VALOU TA 2 EME BOITE DE GLUTA PART AUJOURD'hui LE BOSS M'as CONFIRMER HIER SOIR ca aura pas etait sans peine bordel

flexbody a écrit:

bon je vois que ta seche avance.......
je te souhaite bon courange et bonne chance pour ce WE !!!!!!!
Arnaud

coucou arnaud !! et encore ces photos précédentes datent d'il ya presque un mois. ça a encore bien bougé, jef qui me fait faire le posing, a vu l'évolution. à ce jour c'est encore mieux !!! merci pour ton encouragement arnaud !!

bises

val

dimi a écrit:

c'est clair qu'elle a bien avancer la valou ce devrait etre un bon coup d'essais ce week end .

VALOU TA 2 EME BOITE DE GLUTA PART AUJOURD'hui LE BOSS M'as CONFIRMER HIER SOIR ca aura pas etait sans peine bordel

ah ces espagnols !!!

la ciotat approche, départ demain soir en ce qui me concerne !! la pression monte !!

[quote="Valérie"]

dimi a écrit:

c'est clair qu'elle a bien avancer la valou ce devrait etre un bon coup d'essais ce week end .

la ciotat approche, départ demain soir en ce qui me concerne !! la pression monte !!

t'inquiete t'es bien entouree ca va le faire et pense a ce que je t'ais dit

oui dimi, j'y penserai !!!

départ ce soir en bourgogne, et direction La ciotat demain matin sur la route à 6h00.

je viendrai vous faire un coucou à mon retour !! gros bisous à tous !!

en intulant ce topic femme de caractere je m'etais pas tromper , ben oui parceque valou l'air de rien elle a gagner le rippert show et c'etait sa premiere compete alors si c'est pas genial ca , je l'ais eue quelque fois au tel elle etait fatiguee mais motivee a bloc mais ca apayer cash

BRAVO SUPERBE PRESTATION D'APRES LES TWINS ET DIEUX SAIT QU'ils rigolent pas les frangins

MERCI Dimi !!!

ça y est le ripert body show a touché à sa fin et me voilà rentrée à la maison, des souvenirs plein la tête et des émotions fantastiques, des gens adorables autour de moi et enfin, ce trophée qui m'est attribué !! moi qui était partie dans l'optique d'une mise en jambes, sans vouloir me coller de pression, me voilà récompensée par le jury de ce superbe trophée !!
je reste encore émue de tout ce qui s'est passé ce week, c'était purement magique !! je mettrai des photos dès que je les aurai reçu !!

bises à tous !!

val

tu mertais ta victoire Val , ton sourire sur scene et ta tenue exemplaire ont joué en ta faveur vivement wpf

levis a écrit:

tu mertais ta victoire Val , ton sourire sur scene et ta tenue exemplaire ont joué en ta faveur vivement wpf

merci Monseigneur !! il faut dire que j'ai été plus que bien coaché et que je voulais pas me faire péter les genoux en sortant de scène !! c'était génial !! et comme tu le dis, vivement WPF !! me revoilà partie d'arrache pied dans la prépa !!!

photos de la compèt :

Félicitations Valérie,
Très beau physique,pour une première c'est une réussite,bonne chance pour la suite, et on veut te revoir sur les planches du body show l'an prochain.
Félicitations aussi au coach, à qui je souhaite un prompt rétablissement.

le belmondo du body....si tu comprends pas demandes à ton coach!!!lol...........c'est lui qui m'a surnommé ainsi, en raison de mon attachement à mon petit chien!!!

merci Eric pour ton mot de félicitation, ça me touche beaucoup !! c'est vrai que pour une première compét, je me suis plutôt bien débrouillée et je dis un énorme merci à mon coach !!!!

quant au terme belmondo du body, pas la peine que je lui pose la question !!! c'est vrai qu'il est trognon ton petit bout de York à côté de toi !!!!

regardez comme elle avoine la championne



quand elle commence ... reste plsu grand chose , dans la gamelle



et maintenant au suivant